ナスのトマトソースグラタン

茄子の美味しい季節になってきました。
今日は洋風にグラタンで。

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材料2人分
茄子1本、とろけるチーズ1枚、粉チーズ大さじ2、オリーブオイル大さじ2

トマトソース
トマト缶1缶、玉葱みじん切り1/2分、にんにく1片、オリーブオイル大さじ2
ローリエ1枚、バジル、塩コショウ

材料費
250円ぐらい

時間
30分ぐらい

トマトソース
フライパンにオリーブオイル、潰したにんにくを入れ弱火でじっくり。
香りが十分出たらにんにくを取り出し、玉葱を入れしんなりするまで炒めます。
トマト缶、ローリエを入れ10分ぐらい煮詰めます。
最後にバジル、塩コショウを入れて出来上がり。

トマトソースは半分ぐらいで足りると思います。
残りは冷凍しましょう。

茄子を1センチ幅の輪切りにし、塩をしてアク抜きします。(20分ぐらい放置)
出てきた水をキッチンペーパーで拭き取り、
フライパンにオリーブオイルをひき、茄子に火を通します。

グラタン皿にトマトソース、茄子を2層ぐらいにして重ねます。
最後にとろけるチーズ、粉チーズを乗せ焦げ目が付くまで
オーブンかオーブントースターで焼きます。

チーズはモッツァレラがあればよかったんですが
とろけるチーズでも十分美味しいですよ♪


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2008-08-24(Sun) 10:33| 野菜料理| トラックバック 0| コメント 2

夏野菜のくずしやっこ

まだまだ暑いようです。
さっぱりと食べられる野菜たっぷりの冷奴の紹介です。


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材料2人分
豆腐1丁、ミニトマト5〜6個、胡瓜1本、長芋5cm分ぐらい
生姜少々

タレ
出汁150cc、薄口醤油大さじ2、酢大さじ2

材料費
150円ぐらい

時間
15分ぐらい

野菜をさいの目に切ります。
豆腐は手でちぎってザルなどに入れ、10分程度水を切ります。
皿に豆腐を盛り、野菜をのせてタレをかけ、生姜をのせて出来上がり。

薄口醤油が無かったので濃口で作りましたが
やはり薄口の方がおいしいですね。

ミニトマトが無ければトマトでもOKです。

タレは1度火にかけて酢を飛ばして冷ました方が
まろやかで美味しくなりますが
そのままでも大丈夫です。


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2008-08-18(Mon) 18:34| 野菜料理| トラックバック 0| コメント 5

かぶと卵のサラダ

かぶの時期もそろそろ終わりでしょうか?
簡単で美味しい、お子様も喜びそうなサラダの紹介です。

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材料2人分
かぶ2こ、卵1〜2個、ハム2〜3枚、マヨネーズ、塩コショウ

材料費
100円ぐらい

時間
10分ぐらい

かぶを適度な大きさに切り、軽くボイルして水で冷やします。
ゆで卵を作りつぶします。
ハムを切ってかぶ、卵、マヨネーズ、塩コショウをして出来上がりです。


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2008-07-30(Wed) 16:27| 野菜料理| トラックバック 0| コメント 2

シーザーサラダ

今まではドレッシングを買ってきてレタスにかけていただけのシーザーサラダ。
実はかなりのこだわりがあるサラダだったようです。
アメリカ生まれだったと言うのも初めて知りました。


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材料2人分
レタス1/2玉

ガーリックオイル大さじ2、パルメザンチーズ大さじ2、半熟卵1個
レモン汁大さじ1、ウスターソース小さじ1、塩、黒コショウ少々
クルトン

材料費
100円ぐらい

時間
5分ぐらい

ボウルにレタスを入れます。
ガーリックオイルを入れて混ぜます。
塩とコショウをして混ぜます。
さらにレモンを搾り、ウスターソースを入れ混ぜます。
半熟卵を入れて混ぜます。
チーズを加えて、全体にドレッシングとからむまで混ぜます。
最後にクルトンを加えて出来上がりです。

今回はクルトンも自分で作りました。
パンの耳を切って少し多めのガーリックオイルで炒めるだけです。

市販のドレッシングで作ったシーザーサラダとは随分違います。
こっちが本場、市販は日本人の好みに合わせてる感じですね。


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2008-07-12(Sat) 11:06| 野菜料理| トラックバック 0| コメント 2

かぶの塩昆布炒め

かぶも安いですね〜
季節のモノは積極的に食べます


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材料2人分
かぶ1株(葉付き)、塩昆布適量、鷹のつめ少々
醤油大さじ1、酒大さじ2

材料費
100円ぐらい

時間
10分ぐらい

かぶを身の部分と葉の部分に分けて適当な大きさに切ります。
フライパンに油を引いてかぶの身の部分を炒めます。
酒、塩昆布を入れてちょっと煮る様な感じにします。
鷹のつめ、醤油を入れ、葉の部分を入れて
さっと炒めたら出来上がりです。

葉の部分は苦味があるので苦手な方は入れなくてもOKです。


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2008-06-03(Tue) 19:06| 野菜料理| トラックバック 0| コメント 0

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